玄米の上手な摂り方を紹介

玄米を美味しく食べる方法

玄米がなぜ身体にいいのか、その栄養素や上手な炊き方などを紹介します

乳酸菌サプリメント

乳酸菌サプリメントはおなかの調子を整える有効な手段。乳酸菌の入った食べ物や飲み物は日本食には数多くありますが胃酸に弱いので腸まで届かず十分な効果を得られないことが多いのです。乳酸菌サプリメントならそんな心配はありません。

  • にゅうさんきん【乳酸菌】 - goo辞書
    糖類を分解して乳酸をつくる働きをする細菌の総称。穀類や腐敗した牛乳中にみられ、人工培養して乳酸発酵やヨーグルト・チーズの…
    dictionary.goo.ne.jp/leaf/jn2/168217/m0u/%E4%B9%B3%E9%85%B8/
更新日:8月29日

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